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    きっと生活が面白くなる最新ナビゲーションブログ:17/08/05

    こんにちは~。

    1週間くらい前で禁煙して1年になりました♪

    まさかボクがやめれると思っても見なかったけど、
    なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
    感じです。

    ただ、背中は気になるし、6kg太ったし。

    とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
    次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。

    恋人に便乗して、エクササイズバンドして
    みようかなーとか思ってるんだけど、皆さんの
    中で、効果的なものがある!っていうのあります??

    たとえば、おいらの周りだと、ジムやエステ。

    岩盤浴や扁鵲に
    リケンの玄米コーヒー、ダイエットゼリー ライチ味。

    健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
    言う人が多いんだよね。

    けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
    みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。

    スリランカの食べ物やダイエット法とか、海外のも
    色々あるみたいだよね。

    せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
    ある意味・・・無意味?とか思いだしたりして。

    1週間、美術館に行く予定なんだけど、
    時間があれば千歳でも行って、健康グッズと
    やらを見てこようかなーって思ってるとこ。

    このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
    密かに不安だったりするんだよね。

    果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
    なーんて、考えたりしてしまうし。

    タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
    次はその分を少し健康のために使ってみようかな。

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